Javier, periodista, madrileño, viajero, disfrutón y buscador espiritual.

Hoy siento más equilibrio que nunca en mi vida.

Empecé a meditar para ordenar mi caos mental, mi ansiedad, mi estrés y mis bajones anímicos.

Primero, de forma autodidacta. Después, en las clases de yoga y taichí chuan. Más adelante me adentré en el sistema Gendai Reiki Ho. Y finalmente me formé como instructor de Meditación Integral y Mindfulness.

Ahora te toca a ti.